Theorie
- LA Laufen (Tiefstart, Sprint, Hürdenlauf)
- Lauf- Sprungschulung mit der Koordinationsleiter
- Lauf- Sprungschulung
- Ausdauer (Übersicht)
- Ausdauertraining in der Schule
- Tipps zum Laufen
- Pulsbereich Rechner
- Puls 1
- Puls 2
- 12 Pfosten-Lauf
- Hoochintensives Training HIT
- HIT Zauberformel
- Hallensteeple
- Schnelligkeitstraining in der Schule
- Liniensprint
- 16er Lauf
- Linienfobben
- Staffeln
- LA Springen (Hochsprung (Fospury Flop), Weitsprung (Schrittsprung und Hangsprung)
- Sprung- Laufschulung mit der Koordinationsleiter
- Lauf- Sprungschulung
- Sprungschulung mit Reifen
- Sprungschulung mit Matten
- Einführung Fosbury Flop
- Einführung Weitsprung
- Leichtathletik Gruppenwettkampf (Sporttag)
- Kinderleichtathletik bei leichtathletik.de
- 10 Irrtümer in der Schulleichtathletik
Diese inhaltlich überzeugende und umfangreiche Sammlung wurde von Anja Mandl zusammengestellt. Jede Disziplin beginnt mit einer Bewegungsanalyse. In der methodischen Reihe wird der logische Ablauf dargestellt. Mit vielen Übungen (vom Allgemeinen zum Spezifischen) nähert sich die Autorin anschliessend der Endform. Vielen Dank für dieses tolle Handbuch!
- Sprint
- Weitsprung
- Hürden
- Staffel
- Hochsprung
© Mag. Anja Mandl
40 Seiten, A4, 2.6 MB
