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"Leichtathletik Werfen" ist der dritte Teil der Leichtathletik Reihe (Laufen - Springen - Werfen). In diesem Teil wird das Kugelstossen (Wechselschritt, Angleiten und Drehstoss) das Diskuswerfen und das Speerwerfen thematisiert. Alle Bewegungsabläufe werden mit Reihenbildern (Technikkarten) veranschaulicht. Diese Bildreihen verdeutlichen die Bewegung und stellen sie in ihrem räumlich-zeitlichen Verlauf dar. Sie ermöglichen eine gezielte Fokussierung auf einzelne Bewegungsaspekte und sind somit eine wertvolle Unterstützung beim Erlernen neuer Bewegungen.
1. Kugelstossen
1.01 Kugelstossen – Halten der Kugel
1.02 Kugelstossen – Standstoss Technik
1.03 Kugelstossen – Standstoss Technikbeschreibung
1.04 Kugelstossen – Wechselschritt Technik
1.05 Kugelstossen – Wechselschritt Technikbeschreibung
1.06 Kugelstossen – Angleiten Technik
1.07 Kugelstossen – Angleiten Technikbeschreibung
1.08 Kugelstossen – Drehstoss Technik
1.09 Kugelstossen – Drehstoss Technikbeschreibung
1.10 Kugelstossen – Drehstoss Fussplatzierung
1.11 Kugelstossen – Vorbereitenden Übungen
2. Diskuswurf
2.01 Diskuswurf – Halten des Diskus
2.02 Diskuswurf – Technik
2.03 Diskuswurf – Technikbeschreibung
2.04 Diskuswurf – Fussplatzierung
2.05 Diskuswurf – Vorbereitende Übungen
3. Speerwurf
3.01 Speerwurf – Halten des Speers
3.02 Speerwurf – Technik
3.03 Speerwurf – Technikbeschreibung
3.04 Speerwurf – 5 Schritt Rhythmus
3.05 Speerwurf – Vorbereitende Übungen
In 24 Videosequenzen (gestreamt) wird die Technik in Echtzeit und in Zeitlupe wiedergegeben. Begleitende Kommentare heben die wesentlichen Bewegungsmerkmale hervor. Alle Videos sind über einen Link oder QR-Code abrufbar.
Mithilfe der «Vorbereitenden Übungen» kann die Technik schrittweise eingeführt werden – sie bilden die Grundlage für das Erlernen der Endform. Alle «Vorbereitenden Übungen» sowie die Technikvideos sind über einen Link oder QR-Code abrufbar.
Sie erhalten eine PDF (.pdf) und PowerPoint (.pptx) Datei im Format (A4). Bearbeiten Sie die PowerPoint Datei (41 MB) und passen Sie die Inhalte an. Alle Grafiken sind skalierbar.
Ab 6. Schuljahr
1. Auflage 2025, Marcel Cavelti, Lia Luzio, PDF, PowerPoint, 44 Seiten A4, zahlreiche Grafiken, 24 Videos (gestreamt)
Direkt nach der Bezahlung via Stripe oder PayPal erhalten Sie den Link zum Download der Dateien.
CHF 15.-
Sie brauchen eine Lizenz für die ganze Schule! mehr..!
