Simple Scoreboard ist eine einfache Anzeigetafel, welche den Spielstand und die noch verbleibende Spielzeit anzeigt. Durch Tippen auf die laufende Zeit wird diese angehalten. Durch Tippen auf den Spielstand wird der Spielstand um ein Tor erhöht. Diese kleine einfache App läuft auf dem iPhone und auf dem iPad. mehr..! | weitere Apps
31 Dec 2015 by mcavelti
Schlitteln führt bei Kindern und Jugendlichen bis 16 Jahre in der Schweiz jährlich zu rund 6000 Unfällen. Vielfach wird die Geschwindigkeit unter- und das Fahrkönnen überschätzt. Stürze und Zusammenstösse sind die Folge, oft mit Knochenbrüchen oder Kopfverletzungen. mehr..!
30 Dec 2015 by mcavelti
www.climbingiscool.ch ist eine neue Webseite mit vielen nützlichen Informationen rund ums Klettern im Sportunterricht. Die Seite beinhaltet viele Übungen für das Klettern und Bouldern in der Halle. Weiter findet man auf der Seite Richtlinien und Checklisten zum Thema Sicherheit.
29 Dec 2015 by mcavelti
Im Jahr 2016 dürfen wir dank des Schaltjahres einen Tag mehr geniessen. Einen Tag mehr, den es sinnvoll zu nutzen gilt evtl. sogar mit einem neuen Fitnesstrend.
Das American College of Sports Medicine (ACSM) führt jedes Jahr eine Umfrage zu den neuesten Fitnesstrends durch. Für 2016 finden wir dabei einen überraschenden neuen Trend auf dem ersten Platz.
Es sind dies die sogenannten „Wearables“ (Fitnesstracker, Smartwatches, GPS Tracker). Auf dem Platz 2 befindet sich das Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und auf Platz 3 folgt die Methode des hochintensiven Trainings, welche man sowohl im Kraft- als auch im Ausdauerbereich einsetzen kann.
1. Wearables
2. Bodyweight Training
3. HIT-Training
26 Dec 2015 by mcavelti
Und wieder ist es so weit - wundervolle Winterzeit! Zeit für ein herzliches Dankeschön für Ihre Unterstützung - Zeit für die besten Wünsche! Fröhliche Weihnachten und ein glückliches, erfolgreiches neues Jahr wünscht Ihnen das Team von sportunterricht.ch.
20 Dec 2015 by mcavelti
Sind Sie auf der Suche nach Ideen für die Abschlussstunde Sport vor den Weihnachtsferien? Die CD Funwettkämpfe beinhaltet über 55 Ideen für spannende und lustige Wettkämpfe im Team oder alleine! mehr..!
28 Nov 2015 by mcavelti
Team Shake ist eine App, welche das Einteilen von Gruppen im Sportunterricht erleichtert. Sind die Namen aller Schüler importiert oder manuell eingegeben, kann die Anzahl Teams ausgewählt werden. Jetzt einmal kräftig schütteln und die Teams werden zufällig erstellt. Will man möglichst gleich starke Teams, muss man vorgängig die Stärke einzelner Spieler festlegen. Weitere Apps für den Sportunterricht..!
26 Nov 2015 by mcavelti
Kraft im Sport ist die Fähigkeit, einen äusseren Widerstand zu überwinden oder ihm entgegenzuwirken. mehr..!
14 Oct 2015 by mcavelti
Der Winter steht so langsam vor der Tür. Sportunterricht.ch hat seine Linkliste für den Wintersport aktualisiert. Neben der Organisation und Durchführung eines Schneesportlagers findet man auch Links zu Unterlagen zur konditionellen und koordinativen Vorbereitung in der Halle oder zu Hause. mehr..!
02 Oct 2015 by mcavelti
Hochintensive Trainings sind sehr effizient. Mit kleinem Aufwand erzielt man schnell eine Leistungssteigerung. Leider bekommt man diese Leistungssteigerung nicht gratis. Nur wer an seine Leistungsgrenze geht, wird belohnt. Viele Sportler mögen diese Trainingsform nicht und geben HIT schnell auf.
31 Aug 2015 by mcavelti
Die Sommerferien sind vorbei und die Kinder und Jugendlichen legen wieder täglich ihre individuellen Schulwege zurück. Immer öfter tun sie dies per Elterntaxi anstatt mit eigener Muskelkraft.
Die Aktion bike2school motiviert auch im neuen Schuljahr wieder Schülerinnen und Schüler aus der ganzen Schweiz zum Velofahren.
mehr..!
26 Aug 2015 by mcavelti
Im Handbuch "Leichtathletiktraining in der Schule" finden Sie viele Übungen für das gezielte Training in den Disziplinen: Hürden, Sprint, Weitsprung, Staffel und Hochsprung. Das inhaltlich überzeugende und umfangreiche Skript kann hier gratis heruntergeladen werden.
15 Aug 2015 by mcavelti
Die CD "Konditions- Koordinationstraining" erscheint bereits in der 6. Auflage! Der Bestseller von sportunterricht.ch wurde in der neusten Auflage mit einem dynamischen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht ohne Geräte ergänzt. Die CD ist ab sofort im Shop erhältlich.
09 Aug 2015 by mcavelti
Das neue Schuljahr steht vor der Türe. So langsam sollte man sich an die Planung machen. Damit der Schulstart gelingt, hat sportunterricht.ch für Sie ein paar Planungshilfen zusammengestellt. mehr..!
19 Jul 2015 by mcavelti
Nachdem in Deutschland eine Mutter die Abschaffung der Bundesjugendspiele gefordert hat, ist eine Debatte über Sinn und Unsinn von Noten im Sport entfacht. Wie können die sportlichen Leistungen der SchülerInnen fair bewertet werden? mehr..!
18 Jul 2015 by mcavelti
Die Seile für ein Schlingentraining kann man leicht selber herstellen und dabei eine Menge Geld sparen. mehr..!
27 Jun 2015 by mcavelti
Schlingentraining ist ein koordinativ anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Bei der Ausführung der Übungen muss der Rumpf immer stabilisiert werden. Das macht das Training intensiv und effektiv. mehr..!
27 Jun 2015 by mcavelti
Nach der Bauanleitung für ein Balance Board folgen nun die Übungen. Viel Spass beim Training! mehr..!
20 Jun 2015 by mcavelti
Parkour ist die Kunst des effektiven Fortbewegens. Der Sportler (Traceur) versucht mittels seiner Technik schnell und mit optimalem Krafteinsatz von Punkt A nach Punkt B zu gelangen. Entwickelt wurde Parkour von Raymond Belle und seinem Sohn David Belle in den späten 1980er Jahren. mehr..!
08 Jun 2015 by mcavelti
Rollbasketball ist eine spannende Variante des "normalen" Basketballspiels. Als Körbe dienen Balltransportwagen. mehr..!
27 May 2015 by mcavelti
Wir schenken Ihnen die PDF "Top 12 Kraftcircuit" bei einer Bestellung aus unserem Shop. Der Circuit beinhaltet ein dynamisches Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht ohne Geräte - der Trend zur Zeit im Fitnessbereich. Die Aktion dauert nur bis zum 20 Juni 2015.
15 May 2015 by mcavelti
Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 19 Jahren treiben auch ausserhalb des Sportunterrichts in der Schule viel Sport. Das zeigt der Kinder- und Jugendbericht der Studie «Sport Schweiz 2014», in der die Sportaktivität und das Sportinteresse der Schweizer Bevölkerung untersucht wurde.
Nicht weniger als 3249 Kinder und Jugendliche haben in der Studie bereitwillig zu ihrem Sportverhalten, ihren Sportwünschen und ihrem Bewegungsverhalten Auskunft gegeben. Zählt man alle Sportaktivitäten neben dem obligatorischen Sportunterricht zusammen, kommen die 10−14-Jährigen auf durchschnittlich 6,6 Stunden Sport pro Woche; die 15−19-Jährigen auf 5,6 Stunden.
Im Vergleich zu der Studie von 2008 treiben die Jugendlichen heute etwas weniger Sport. Bei den 10−14-Jährigen ging der Durchschnittswert der sportlichen Aktivitäten von 7,3 auf 6,6 Stunden zurück; bei den 15−19-Jährigen innerhalb von sechs Jahren von 6,1 auf 5,6 Stunden. Am deutlichsten zeigt sich der Rückgang bei den sehr Aktiven (über 10 Stunden Sport pro Woche), wobei nicht der Sport im Verein oder an der Schule zurückgeht, sondern die ungebundenen Sportaktivitäten. Die Sportaktivität der Jugendlichen nimmt nach dem 13. Lebensjahr kontinuierlich ab.
11 May 2015 by mcavelti
Bist du handwerklich geschickt? Bau dir dein eigenes Balance Board. mehr..!
30 Apr 2015 by mcavelti
Hasenball ist ein intensives kleines Spiel, besonders gut geeignet als Aufwärmen. Es kann von der Unterstufe bis zur Oberstufe gespielt werden. mehr..!
26 Apr 2015 by mcavelti
Total Body WorkoutAuf der Total Body Workout PDF finden Sie ein Ganzkörpertraining ohne Geräte vom Anfänger bis zum Profi. Alle Trainings sind mit Bildern und Filmen (gestreamt) genau erklärt. Laden Sie sich die Workouts auf Ihr Tablet oder Smartphone. Die Übungen können auch ausgedruckt und in der Schule als Circuittraining eingesetzt werden. mehr..!
22 Apr 2015 by mcavelti
Headis ist eine junge Funsportart, welche nun auch die Schweiz erobert. Headis ist Kopfballtischtennis. Dazu braucht es eine normale Tischtennisplatte, einen speziellen Gummiball und ein Metallnetz. mehr..!
08 Apr 2015 by mcavelti
Bei diesen Übungen werden gezielt punktuelle Muskelverhärtungen mithilfe eines Balles gelöst - vom „Fussroller“ bis zum „weichen Nacken“. mehr..!
12 Mar 2015 by mcavelti
Die Sportfotos wurden mit Lacrosse Bildern ergänzt. Alle Bilder dürfen für nicht kommerzielle Zwecke verwendet werden unter der Bedingung der Namensnennung (sportunterricht.ch). mehr..!
08 Mar 2015 by mcavelti
"Ein Ausdauertraining stellt nach allen bisherigen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Erfahrungen die effektivste und wirkungsvollste Vorbeugung im Kampf gegen die Bewegungsmangelkrankheiten dar, da es fast alle Funktionssysteme des menschlichen Organismus anspricht." (Friedrich 2010) mehr..!
07 Mar 2015 by mcavelti
bike2school motiviert Klassen aus der ganzen Schweiz zum Velofahren. Schülerinnen und Schüler ab der vierten Primarschulstufe fahren so oft wie möglich mit dem Velo zur Schule und sammeln dabei Punkte und Kilometer im Wettbewerb um attraktive Klassen- und Einzelpreise. mehr..!
06 Mar 2015 by mcavelti
Ein einfaches Excelprogramm zum Verwalten der Sportnoten einer Klasse steht zum Download bereit. Die Noten können unterschiedlich gewichtet werden. mehr..!
05 Mar 2015 by mcavelti
Die SPIEL-MACHER haben ein neues Handbuch für alle aktiven Juniorentrainer und deren Junioren gestaltet. Es richtet sich an alle Trainer, ihre Assistenten und Vereinsfunktionäre und ist ein Leitfaden mit einer einheitlichen Ausbildungsphilosophie.
Jeder Trainer hat für seine Stufe Übungs- und Spielformen vorliegen. Gleichzeitig kann sich jeder Trainer über die Inhalte der anderen Stufen informieren. Ausserdem findet er Angaben und Unterlagen zu den Bereichen „Einstimmung, Ausklang, Laufschule, Kondition, Elternarbeit und Erste Hilfe".
Das Handbuch macht somit die Nachwuchsarbeit des Vereins für alle überblickbarer und ermöglicht eine effizientere Koordination über alle Stufen. Es soll die Basis für ein zielorientiertes und aufeinander abgestimmtes Schaffen bilden.
Parallel zur Abgabe des Handbuchs in einem Verein bieten die SPIEL-MACHER verpflichtend stufenweise Einführungsblöcke, welche den Trainern einerseits die Handhabung des Handbuchs näherbringen, andererseits die möglichst korrekte Durchführung der Übungs- und Spielformen beibringen sollen. Die SPIEL-MACHER entwickeln gemeinsam mit den Trainern einen guten Umgang mit den Vorgaben und entdecken, welche Chancen und Möglichkeiten das Spielfeld bietet.
Mehr Infos bei: www.spiel-macher.ch
01 Mar 2015 by mcavelti
Sind Sie Sportlehrer oder Trainer und haben im Verlaufe Ihrer Tätigkeit viele Ideen gesammelt und entwickelt und würden diese gerne weitergeben. Evtl. haben Sie diese Ideen bereits zu einer Sammlung aufgearbeitet. Wir helfen Ihnen, Ihr Produkt über den Shop von sportunterricht.ch zu verkaufen. Wir können Ihnen verschiedene Verkaufsmodelle anbieten. Nehmen Sie unverbindlich mit uns Kontakt auf.
25 Feb 2015 by mcavelti
Horse ist ein lustiges Spiel für Streetball. Es kann aber auch in anderen Spielsportarten gespielt werden. mehr..!
23 Feb 2015 by mcavelti
Streetball ist mehr als eine vereinfachte Form des Basketballspiels auf der Strasse. Streetball ist Teil der Jugendkultur. Es verbindet Jugendliche unterschiedlicher Nationen und Hautfarbe. mehr..!
20 Feb 2015 by mcavelti
Bei Turnieren in der Schule oder im Verein stellt sich die Frage, wie die Mannschaften oder Spieler wechseln, ohne dass es zu doppelten Begegnungen kommt. Hier sind zwei mögliche Formen. mehr..!
18 Feb 2015 by mcavelti
Die Ethik-Charta im Schweizer Sport ist von Swiss Olympic und dem Bundesamt für Sport (BASPO) ergänzt worden. Zu den sieben bisherigen Prinzipien kommen neu die beiden Prinzipien «Verzicht auf Tabak und Alkohol während des Sports» sowie «Gegen jegliche Form von Korruption» hinzu.
Die neun Prinzipien der Ethik-Charta im Sport:
15 Feb 2015 by mcavelti
Auch dieses Jahr finden wieder die beliebten slowUp Anlässe statt. Wieso nicht einmal mit einer ganzen Schulklasse teilnehmen? Ein Ausdauertraining auf ein Ziel hin macht doppelt Spass!
Das slowUp Rezept ist einfach:
„Man nehme rund 30 km Strassen in einer attraktiven Landschaft, sperre sie einen Tag für den motorisierten Verkehr und sorge für ein vielseitiges Rahmenprogramm entlang der Strecke. Daraus wird ein Fest, anders als alle anderen: Jung und Alt, Familien und Singles, Bewegungsmenschen und Genussmenschen geniessen die fröhliche Stimmung im autofreien Ambiente.“
Mehr Infos unter www.slowup.ch
Autofreie Sonntage in Deutschland:
www.adfc-frankfurt.de
14 Feb 2015 by mcavelti
Steht bei Ihnen auch irgendwo ein Sitzball in der Wohnung herum? Haben Sie sich auch schon gefragt, wie man effektiv mit diesem Gerät trainieren kann? Es ist Zeit, den Sitzball zu aktivieren!
Der Physioball eignet sich besonders gut für ein Ganzkörpertraining zu Hause oder im Sportunterricht. Dabei wird nicht nur die Kraft, sondern auch die Koordination trainiert! Der Schwerpunkt liegt bei der Kräftigung der Rumpfmuskulatur. mehr..!
12 Feb 2015 by mcavelti
Mit dieser Tabelle wird die 3000 Meter Zeit auf dem Ruderergometer bewertet. Dieser Vorschlag einer Notentabelle richtet sich an SchülerInnen ab dem 10. Schuljahr. mehr..!
11 Feb 2015 by mcavelti
Das BASPO hat eine neue Broschüre "Eishockey lernen: Die Macht des Spiels" herausgegeben. Neben praktischen Übungen auf dem Eis werden auch Erfolgsfaktoren des Lernens aus der Kognitionswissenschaft erklärt, welche sich auch auf andere Spielsportarten übertragen lassen. Weiter wird erklärt, weshalb das Spiel alle Zutaten für ein optimales Lernen beinhaltet. PDF download..!
05 Feb 2015 by mcavelti
Die Swisscom hat in Zusammenarbeit mit Swiss-Ski und mobilesport eine Broschüre mit Übungen für den Sportunterricht (pdf) zusammengestellt. Weitere nützliche Infos und Lehrunterlagen für den Wintersport finden Sie hier..!
21 Jan 2015 by mcavelti
Der Sieger unseres Gewinnspieles steht fest. Er bekommt in den nächsten Tagen den Fotokalender. Wir freuten uns in den letzten beiden Wochen über zahlreiche Teilnahmen, viele Anregungen und lobende Worte. Vielen Dank! mehr..!
08 Jan 2015 by mcavelti
Pünktlich auf das neue Jahr wurde auch das Trainingstagebuch von sportunterricht.ch überarbeitet. Neu können nun zwei Trainingseinheiten pro Tag eingetragen werden. mehr..!
03 Jan 2015 by mcavelti
Hier finden Sie das News Archiv von sportunterricht.ch
jonglieren Werkstatt mehr..!
Training des Gleichgewichts für Schule und Verein mehr..!
Vom Miteinander zu Gegeneinander. mehr..!
Die Koordinativen Fähigkeiten bilden die Grundlage für das beherrschen motorischer Aktionen. Mehr Infos
Circuit liegen im Trend! Mehr Infos
Stretching kann vor Muskelzerrungen schützen. Integrieren Sie in jedes Einlaufen Dehnübungen. Mehr Infos
Workout mit dem eigenen Körpergewicht, bearbeitbare PowerPoint Datei! mehr..!
Ab der 4. Klasse! Für Sporttage, Abschlussstunden, etc. Mehr Infos
Koordinations- und Sprungkrafttraining mehr..!
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