Gleichgewichtscircuit

Ein stabiles Gleichgewicht bildet die Grundlage für alle sportlichen und nichtsportlichen Tätigkeiten. Gleichgewicht kann sehr gut in der Kindheit und Jugend trainiert werden. Das Spiel mit dem Gleich- und Ungleichgewicht ist spannend, herausfordernd und macht viel Spass. Ausserdem ist eine gute Gleichgewichtsfähigkeit auch immer eine Unfallprävention!

Stellen Sie aus 27 Übungen Ihr individuelles Gleichgewichtstraining zusammen oder nutzen Sie unseren Beispiel Circuit.

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Bearbeitbare Inhalte

Sie erhalten 27 Übungen (Stationskarten) im PDF (.pdf) und PowerPoint (.pptx) Format (A4). Bearbeiten Sie die PowerPoint Datei (23.7 MB) und passen Sie die Inhalte an das Können Ihrer SuS an. Alle Grafiken sind skalierbar. Ergänzen Sie die Grafiken mit zusätzlichen Informationen (z.B. Stationsnummern). Stellen Sie Ihre eigenen Zirkeltrainings zusammen!

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Inhalt

- Kastensurfen
- Langbankkampf
- Physioballbalance
- Zirkus
- Balance Ball
- Medizinballbalance
- Balance Board
- Pedalo
- Taubalance
- Balkenkampf
- Fussfechten
- Badminton
- Erdbeben
- Slackline
- Seilspringen
- Stabbalance
- Rollender Balken
- Tischtennis
- Ballonjonglage
- Die Katze
- Wackelbalken
- Wippe
- Reckbalance
- Master of Balance
- Jump
- Rope Skipping
- Riesenschaukel