Zwei Teams spielen gegeneinander. Gespielt wird auf einem begrenzten Spielfeld. In jeder Spielfeldecke befindet sich eine dünne Matte (Base). Ein Team verteilt sich im Spielfeld, das zweite Team (LäuferInnen) wartet ausserhalb des Feldes. Gespielt wird mit einem Ball.
Eine Person (des LäuferInnenteams) wirft den Ball ins Spielfeld und rennt los. Sie muss von einer Matte zur nächsten laufen (vorgegebene Reihenfolge). Das Team im Feld versucht den Ball so schnell wie möglich einzufangen (direktes Fangen aus der Luft, ergibt einen Punkt) und ihn im Brennmal (z.B. Reif) abzulegen. Befindet sich die laufende Person in diesem Moment nicht auf einer Matte so "verbrennt" sie und muss zurück zum Start. Befindet sie sich auf einer Matte ist sie "safe" und kann nach dem nächsten Wurf weiterlaufen und die nächste Matte anlaufen. Wenn die Zielmatte erreicht wird, erhält das Team einen Punkt. Kann mit einem Wurf alle vier Matten angelaufen werden, so erhält das Team zwei Punkte.
Die Rollen der Teams werden nach einer vorgegebenen Zeit getauscht. Gewonnen hat das Team mit den meisten Punkten (Fangpunkte plus Laufpunkte).
Die Intensität des Spiels kann erhöht werden, indem immer mehrere Personen gleichzeitig starten und indem die FeldspielerInnen zusätzliche Aufgaben erfüllen müssen (z.B. es müssen drei Pässe gespielt werden, bevor der Ball ins Brennmal gelegt werden darf).
Abb.: Brennball Grundform, Legende..!