Intensive Brennballform, Intervalltraining, Dribbling
Brennball, Basketball, Fussball
Mittelstufe, Oberstufe
Mannschaft A ist die Läufermannschaft, Mannschaft B ist verteilt im Spielfeld. Alle Schülerinnen von A stehen mit einem Basketball auf der einen Langbank. Eine Schülerin von A wirft ihren Basketball ins Spielfeld. Sofort dribbeln alle Spielerinnen von A los um die zwei Malstäbe herum und zurück über die zweite Langbank.
Mannschaft B versucht gleichzeitig (ohne den Gegner zu behindern! Bei Behinderung Strafpunkte!) den ins Feld geworfene Basketball in den weiter entfernten Korb zu werfen (unter Berücksichtigung der Basketballregeln). Landet der Ball im Korb wird das Spiel unterbrochen.
Wer (Mannschaft A) in dieser Zeit eine ganze Runde dribbeln konnte, erhält einen Punkt.
Anzahl Durchgänge = Anzahl Schülerinnen pro Mannschaft
Gleiches Spiel mit Fussbällen. Mannschaft B muss den Ball der Spielerin B1 mit mindestens drei Pässen zuspielen. Diese schiesst den Ball auf die gekippte Langbank --> Spielunterbruch.
Idee von Andrea Darms
