Spielen
Orientierungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit
Einlaufen, Einstimmen, Aufwärmen, Stretching
Mittelstufe, Oberstufe
Stretchingsitzball ist eine Variante des Sitzballspiels. Es spielen alle gegen alle. Kann ein Spieler einen anderen aberfen, muss dieser das Spielfeld verlassen und die erste Stretchingaufgabe lösen (statisches Dehnen). Hat er die Aufgabe erfüllt, darf er wieder im Feld weiterspielen. Wird er ein zweites Mal abgeworfen, muss er die zweite Aufgabe lösen etc.
Stretchingzone vom Spielfeld abtrennen.
Zwei Softbälle oder "Trockene Schneebälle"Stretching Postenblätter
