Diese Formen sind geeignet als Einlaufen aber auch als spielerisches Konditionstraining. Oft werden sie auch als "offener Anfang" gespielt.
Unterstufe, Mittelstufe, Oberstufe
1-4 Bälle (Softbälle), je nach Anzahl Spieler.
Zombieball, Abwurfspiel, Laufspiel, Ballspiel
Geistersitzball ist eine Variante des Sitzballspiels. Es spielen alle gegen alle. Kann ein Spieler einen anderen abschiessen, wird der getroffene Spieler zum Geist. Der Geist muss nun solange um das Spielfeld herumlaufen, bis sein Mörder getroffen wird. Nun ist der Geist frei und darf wieder im Feld weiterspielen.
Das Spielfeld ist das Volleyballfeld.
- Der Geist muss nur zwei/eine Runde laufen und darf dann wieder zurück ins Feld.
- Der Geist muss Seilspringen bis sein Mörder getroffen wird aber maximal 2 Minuten.
Siehe auch Geistersitzball plus!