Spielen

Frisbee Rundlauf

Akzent

Einspielen, Aufwärmen, Werfen, Fangen

Stichworte

Frisbee, Werfen, Laufen

Stufe

Mittelstufe, Oberstufe

Inhalt

Es stehen sich je zwei Spieler im Abstand von ca. 10 m gegenüber. A spielt die Scheibe zu B und läuft (2) auf die andere Seite. Nun spielt B die Scheibe zu C und läuft auf die andere Seite, etc.

Organisation

Alle laufen im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeiger (Kollisionen verhindern!)

Abb.: Rundlauf

Variante

Die Übung kann durch zusätzliche Aufgaben, welche nach dem Laufen erfüllt werden müssen, anspruchsvoller gemacht werden. Dies drängt sich bei grossen Gruppen auf.

• Nach dem Laufen muss die Hallenwand mit beiden Händen berührt werden.
• Nach dem Laufen muss man sich kurz auf den Boden legen.
• Nach dem Laufen muss eine ganze Drehung gemacht werden.
• Nach dem Laufen muss eine ganze Drehung gemacht werden und anschliessend legt man sich kurz auf den Boden.
• etc.

- mehr Frisbee..!